DRENARE è FACILE SE SAI COME FARLO!
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Metodo Pilates
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Senti le gambe gonfie e appesantite?
TI SVELO LA SEQUENZA DI CUI NON POSSO FARE A MENO!
Ci sono piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza SE SAI COME FARE! Anche io mi sono ritrovata spesso a sentire le gambe e le caviglie gonfie e appesantite! Il corso di studi di alta formazione in Linfodrenaggio mi ha permesso di conoscere il metodo migliore e scientifico che mi ha permesso di stare meglio in semplici passaggi!
A partire da come respiri e ti muovi ti mostro tutto all’interno della lezione!
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Cosa impari in
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LEZIONE COMPLETA:
La pratica quotidiana di benessere se soffri di ritenzione idrica o pesantezza alle gambe!
La spiegazione pratica per coordinare il respiro, stimolare le stazioni linfonodali e attivare il drenaggio linfatico!
ESERCIZI DI DRENAGGIO SPECIFICI per stimolare la fascia linfatica!
La tecnica di DRENAGGIO MANUALE specifica che puoi applicare ogni sera prima di dormire!
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Roberta nicoli
Laurea in Fisioterapia Corso di specialistica in Linfodrenaggio Terapeutico Manuale
Pilates Posturale Fisioterapico Base e Avanzato corpo libero e piccoli attrezzi
Corso di specializzazione in Yoga Terapeutico Diploma Nazionale CONI di Pilates e Fitness
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