Inizia a muoverti in modo consapevole, ma soprattutto ricorda: se capisci il perché di un movimento non solo ti verrà meglio, ma non lo scorderai più! 

Questo è il primo video di un percorso che ho creato con amore, fondendo teoria e pratica di un nuovo Pilates posturale. Un percorso che ti aiuta a combattere dolori cronici e migliora la tua postura lavorando su una memoria muscolare che sostenga la tua schiena per tutta la giornata💪🏻