PACCHETTO DONNADi wp_15209053 / Febbraio 12, 2025 Status Attuale Not Enrolled Prezzo Chiuso Inizia This corso is currently closed Contenuto del Corso Espandi tutto A te il mio Benvenuto 🌻 CAPITOLO 1 Il movimento da cui partire CAPITOLO 2 Attivazione Addominale Profonda 4 Argomenti Espandi Contenuto Lezione 0% Completato 0/4 Steps 1 video: Inizia qui 2 video: Preparazione Corsetto e Mobilità lombo-pelvica 3 video: Mobilità e Consapevolezza Video bonus: 5 Consigli per avere costanza e centrare i tuoi obiettivi!🔥 CAPITOLO 3 RESPIRO FUNZIONALE 4 Argomenti Espandi Contenuto Lezione 0% Completato 0/4 Steps 1 video: Inizia qui 2 video: Addome e Diaframma, attivazione con elastico 3 video: Mobilizzazione Dorso-Costale con il respiro e la palla Video Bonus: Gestire le emozioni con il respiro, come?🔥 CAPITOLO 4 PAVIMENTO PELVICO 5 Argomenti Espandi Contenuto Lezione 0% Completato 0/5 Steps 1 video: inizia qui 2 video: pavimento pelvico primi esercizi e sensazioni 3 video: esercizi dinamici 4 video: lo squat come non l’avevi mai fatto prima Video Bonus: 3 trattamenti per liberare il tuo diaframma!🔥
