BENVENUTA A QUESTA LEZIONE SPECIALE DEDICATA ALLA LEGGEREZZA!
Il drenaggio linfatico è fondamentale per aiutare le nostre gambe a eliminare i liquidi in eccesso, contrastare la ritenzione e riattivare la circolazione, donando un’immediata sensazione di sgonfiore.
In questa lezione vediamo insieme come aprire le stazioni linfonodali e come eseguire un massaggio drenante efficace unito alla pratica per attivare la pompa venosa e il drenaggio attivo.
Questo appuntamento di benessere è parte di un percorso più ampio per rinforzare e migliorare la tua postura il respiro e molto altro! Scopri Pilates Healthy Training, puoi scrivimi un messaggio Whatsapp 3315427323 per avere info direttamente.
Fisioterapista Nicoli Roberta